鹿児島 色彩とわたし irokkolife

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ご訪問ありがとうございます。

27日（水）午後は、中之薗先生のアシスタントで、薩摩川内市の川内ホテルにて、公立学校共済組合様の「こころと体のリフレッシュ講座」に入らせていただきました。

中之薗先生のブログはこちらです。
http://mbp-kagoshima.com/nakanosono/column/1977/

方向音痴の私が、迷いながら川内まで行けただけでも達成感があり、運転の勉強にもなりました。
たどり着けたのも賢いカーナビのおかげです(笑)


講座では、実際に先生方にカラーアートセラピーを体験していただきました。
感情を色で表し、色の意味をお伝えしたところ、笑いがおこったり、うん、そうかも！と納得されたりと終始和やかな雰囲気でした。

カラーアートセラピーは、気になる色や触りたい色を、クレヨンで紙に思い切り出すだけで、少しスッキリしたり、穏やかな気持ちになったりできますので、お金をかけずに誰でも手軽にできるリフレッシュ法です。

怒っちゃいけない、泣いてははずかしいなどと、ついつい理性がはたらいてしまう大人こそ、感情を素直に出す機会は大切だと思います。
夜中でもできるカラーアートセラピー、なんだか眠れないときにもおすすめです♪


丁寧なご案内や、細かなところまでご準備いただきましたご担当者様、いつも笑顔で引っ張ってくれる中之薗先生、貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうごさいました。