鹿児島 色彩とわたし irokkolife

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28日(土)は、鹿児島市鴨池新町で行われた「自治労鹿児島県関係職員労働組合」の女性交流会で
中之薗先生のアシスタントに入らせていただきました。

テーマは「カラーセラピーでリフレッシュ」

クレヨンで思うままに色を出したり、雑誌のコラージュを行いました。

皆様、毎日一生懸命働いていらっしゃる、かっこいい女性たちばかりでした。

日々の仕事や家事で追われる上に、今年はコロナの影響でストレス過多。

綺麗な風景や、小物、ファッション、食べ物等、貼り付けて、眺めて、皆さま夢中になっていらっしゃいました。

たまたま手にとった雑誌なのに、昔から好きだったモノに再度出会えた！こんな偶然不思議。

これから私は、こうなります！とクスクス笑っていらっしゃったり。

旅行に行けない分、願望をここに貼り付けました。と穏やかな表情をされてたり。

他の方々のアートを見て笑いあったり、話がはずんだり、とてもキラキラした空間でした。

そのおかげで私も元気なエネルギーをいただきました。

1日24時間の中で、笑って楽しい時間が1分でも多い方が、得をしているのではないかなとも思いました。

ご準備いただいたご担当者様、素敵な経験をさせていただいた中之薗先生、本当にありがとうございました。







  

秋晴れに咲く、薔薇の花がとても綺麗でした。

澄みきった綺麗な色を見ると、心も綺麗になりそうです(笑)

  

12日（木）午後は、オンラインでカラーアートセラピーを行いました。

今回は私がファシリテーターをさせていただきました。

今年も残りあと1ヶ月半。

慌しくなるこの時期に、ご褒美アートを行いました。

それぞれのご褒美をシェアすることで、また追加のご褒美が出てきて

いい連鎖が出てきたようにも思いました。

年末に向けて忙しくなりますが、休むことを忘れずに、自分を大切に過ごしていきたいですね。




  

11月12日（木）は、鹿児島市鴨池のカフェ尊（みこと）さんにて、中之薗先生のカラーアートセラピーを受講してきました。

今回も内容が盛りだくさん。

クレヨンで創造していき、柔らかい粘土で色あそび。

笑って楽しい贅沢な2時間でした。


その場で気づかなくても、その日の夜や数日後に、『あ、こういうことか』と気づくことも多いです。

心の声を肯定することは、大人になって難しいこともありますが、

フフっと笑い飛ばして、『だよね～』と

素直になることも大切だと思いました。


中之薗先生のブログはこちらです。是非ご覧くださいませ。
http://ehealing.chesuto.jp/