2016年08月01日
赤のちから
今日から8月ですね。
今日の鹿児島市の気温は35.2度まで上がったそうです。本当に暑かったですね‼
あまりの暑さに、体力が奪われ、食欲が低下し、やる気がないときは、赤の力をもらうのはいかがでしょうか。
画像は、少し前にいただいた、IL FELICE さんのラザニアです。
トマトソースの赤が食欲を増進させてくれます。
赤は、交感神経を刺激しますので、活動的になったり、やる気をおこしてくれます♪
赤い食材で元気をもらい、夏バテ対策の一つにしてもいいかと思います。
ちなみにラザニアは、2人で分けたのですが、1人でペロリと食べれるくらい美味しかったです(*^_^*)
今日の鹿児島市の気温は35.2度まで上がったそうです。本当に暑かったですね‼
あまりの暑さに、体力が奪われ、食欲が低下し、やる気がないときは、赤の力をもらうのはいかがでしょうか。
画像は、少し前にいただいた、IL FELICE さんのラザニアです。
トマトソースの赤が食欲を増進させてくれます。
赤は、交感神経を刺激しますので、活動的になったり、やる気をおこしてくれます♪
赤い食材で元気をもらい、夏バテ対策の一つにしてもいいかと思います。
ちなみにラザニアは、2人で分けたのですが、1人でペロリと食べれるくらい美味しかったです(*^_^*)
Posted by 三窪 のり恵 at 23:28│Comments(2)
この記事へのコメント
暑い日はつい簡単に食べられるものばかりになりがちですが、栄養を考えないとますます夏バテしちゃいますね。
赤って元気が出る色ですよね。
私も色を意識して食事を摂るようにします！
赤って元気が出る色ですよね。
私も色を意識して食事を摂るようにします！
Posted by ＲＩＥ at 2016年08月03日 20:12
RIEさん、コメントありがとうございます。
そうですね。体がだるいときこそ、食事には気をつけていきたいですよね。
赤のパワー、けっこう効きます(^_^)☆
そうですね。体がだるいときこそ、食事には気をつけていきたいですよね。
赤のパワー、けっこう効きます(^_^)☆
Posted by 三窪 のり恵
at 2016年08月04日 22:51
at 2016年08月04日 22:51
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