オンラインでカラーリクリエーション

11日(土)は、オンラインでカラーリクリエーションに参加させていただきました。

この日は快晴で、ゆったりと外の鮮やかな景色を見ながら呼吸する時間はとても気持ちよかったです。

ふっと思い浮かぶ色をそのまま描いたり

想像したイメージを楽しく色に表現したり

感情のまま色に出してみたり


最後は眠くなるほど体も温かくなり、ゆったりリラックスできる時間となりました。




オンラインが終わった後もしばらく眺めていましたが、これでいいんだ、これがいいんだ、と思えてきてラクな気持ちになりました。
そしてまたがんばろうと思いました。

急遽参加させていただいたのですが、これも意味があるのかなと思い感謝の気持ちでいっぱいです。

自分を癒す贅沢な時間をありがとうございました。