リモートでカラーアートセラピー

9日（水）は、菱田さんがファシリテータになってもらい、リモートでカラーアートセラピーを行いました

今回は1枚の紙だけを使用するセラピー。

私は、黄色、黄緑、オレンジ、赤と色を重ねていきました。

自分で塗った色からエネルギーをもらった感じもしました。

1枚の紙を、じっくり見て色と対話するのがとても斬新でしたし、

満たされた気持ちになりました。


忙しい12月は、カラーセラピーをする時間がないと思われがちですが、

忙しいときこそ、立ち止まって整理することで、後々効率がよくなることもあります。

運転や、日々の生活に余裕をもって過ごしていけたらいいですね